腊肉荷兰豆

Name: 腊肉荷兰豆
Ingredients: 100克腊肉; 300克荷兰豆; 4瓣蒜瓣; 适量玉米油

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荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

用料

1、在油刚倒入锅里放蒜末，慢慢炒出蒜香味。
2、用开水烫荷兰豆时，在开水里放点盐和玉米油，这样出来的荷兰豆翠绿色。

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该菜谱发布于 2014-06-20 21:12:41

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