滋补鸡汤

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用料  

鸡肉
黑豆
黄豆
当归
胡椒面
味精 鸡精

滋补鸡汤的做法  

  1. 将鸡砍成块,焯水,将泡沫洗干净备用

  2. 姜拍好备用,葱切段,

  3. 黑豆 黄豆用温水泡2-3小时

  4. 把鸡块 黑豆 黄豆 当归 姜葱 胡椒面 少许的盐放入高压锅中,加水,以没过鸡肉一拇指为宜

  5. 盖上锅盖,代上气,关小火,压8分钟左右,关火,等气自己放完

  6. 开盖,放入鸡精味精即可

小贴士

可以用砂锅炖煮更好吃,还可加入冬瓜香菇等配菜,此款汤,因为有豆类的加入营养丰富,月经期间是很不错的汤品

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