洋葱、香菜切碎、蒜压成茸,红薯去皮切小块,芒果去皮去核切小块,红椒洗净切碎,罐头黑豆洗净沥干水分备用。
锅内中火热油,将洋葱碎炒软,下蒜蓉炒出香味后加红薯块、红椒碎、西红柿碎、干红辣椒和水搅拌,煮开后调小火盖锅盖焖15分钟左右,至红薯变软。
拿掉锅盖,将黑豆加入锅里并搅拌加热,最后加入芒果块和香菜碎,并加入盐调味。
出锅!吃的时候配面包或米饭都很好~
上传你做的巴西风味炖黑豆(素食版)