红豆莲子米糊

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简介

这款不仅可以补气血,消水肿,还有健脾润肺,养心安神的作用,是补血益气的最佳饮品

用料  

大米 30g
红豆 20g
去芯莲子 20g
熟芝麻 20g
适量

红豆莲子米糊的做法  

  1. 将所有材料洗净,全倒到豆浆机中加水至上下线之间,浸泡8小时。按下米糊键,提示米糊做好后加入糖。

    红豆莲子米糊的做法 步骤1

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