紫薯马芬(无油低脂健康)

6.1 综合评分
109 人做过这道菜
^-^参考于 [无油无糖南瓜马芬] 这个方子~
因为家里还有吃不完的紫薯    又怕放坏   所以想到做马芬
不仅简单还方便

很适合做为炎炎夏日的快手早餐或下午茶~

这个方子糖适中   可根据个人喜欢添加或减少。
希望大家喜欢

用料  

紫薯 150g
低筋面粉 130g
牛奶 200g
鸡蛋 一个
白砂糖 30g
泡打粉 2g

紫薯马芬(无油低脂健康)的做法  

  1. 将紫薯洗净 蒸好再撕去皮,放入碗中捣成紫薯泥

  2. 牛奶鸡蛋混合在碗中,均匀搅拌(牛奶要温的哦)

  3. 在牛奶鸡蛋液中边加入白砂糖边继续搅拌,直到白砂糖全部溶解

  4. 泡打粉加入低筋面粉中后,过筛导入上一步的鸡蛋牛奶液,再加入紫薯泥,顺时针均匀搅拌!直到粉粉全部溶解(大约要搅拌5分钟左右,最终会变成很粘稠的紫色)

  5. 倒入纸杯中,放入预热好的烤箱180℃ 烤25分钟。

参照这个菜谱,大家做出 113 作品

全部113个作品

 

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紫薯马芬(无油低脂健康)的答疑

  • 木悠然  8个月前  
    2
    蛋可以不放吗?
    作者回复 7个月前  
    应该不可以吧😂
  • 傻吥啦叽的  1个月前  
    0
    放了一会后表面皱巴巴的 这是为啥
    作者回复 5天前  
    可能是没考透?
  • 姜罂  7天前  
    0
    请问是几个的量呢?~
    作者回复 5天前  
    这个要根据你杯子的大小哦,一般5-6个吧

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