cleanse juices - root veggies 根茎类蔬菜

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在家copy来pressed juices的方子尝试来做 并没有注意重量问题都很随意 一个人的量多数都是很小的 大家慢慢试着来哈
这款果汁富含钙,维生素A、C,和维生素B6,铁,钾和镁。

多数根茎类蔬菜,如胡萝和甜菜有巨大的排毒功能,并且加强身体的循环。

甜菜富含营养以及对心血管健康非常有利。

用料  

苹果 1个
甜菜根 半个
柠檬 半个
生姜 少许
矿泉水 100ml

cleanse juices - root veggies 根茎类蔬菜的做法  

  1. 甜菜根,柠檬和姜都需要去皮。苹果就不用了。

    cleanse juices - root veggies 根茎类蔬菜的做法 步骤1
  2. 切成块,以此放入果汁机就好。最后加点矿泉水在果汁机里混合一下,味道更好。

    cleanse juices - root veggies 根茎类蔬菜的做法 步骤2
 

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