洋风の小烤金鯛

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在地中海旁,吹着海风,看着天
金色的鯛淋上金色的浓汁
挑起一小口
然后闭上眼睛

用料  

鯛鱼 1 piece
小菠菜 50g
西红柿 10g
小红薯 5g
小金瓜 1 cut

洋风の小烤金鯛的做法  

  1. 抄一下所有蔬菜,沸腾后15秒后捞出。

  2. 小菠菜稍稍挤去水分,整齐的摆好
    小金瓜两面烤

  3. 鯛鱼两面烤,刷橄榄油,反复刷2次,稍微淋蜂蜜,摆盘

  4. 小扁平锅制作南瓜玉米浓汁,收锅后稍微撒香草碎

  5. 淋上浓汁,完成!

    洋风の小烤金鯛的做法 步骤5

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