奶香黑芝麻小煎饼

简介

到了孕中期,要开始补钙,于是每天做吃的,也在研究,怎么能补钙。这款应该属于快手菜啦,从准备用料到最后完成,大概20分钟,简单又健康。

用料  

全麦面粉 两小碗
鸡蛋 2个
牛奶 1袋
适量
鸡精 适量
少许
黑芝麻 适量

奶香黑芝麻小煎饼的做法  

  1. 全麦面粉,鸡蛋、牛奶、盐、鸡精、黑芝麻全部放入容器中搅拌成面糊。

  2. 平底锅小火预热,加一点点油,涂抹均匀。

  3. 加入两勺面糊,快速转动平底锅,让面糊均匀的摊成薄薄的煎饼。

  4. 两面煎到微微焦黄,香气四溢的时候,就可以出锅啦。可以切成四块,也可以就这样一张卷生菜、沙拉酱、番茄酱来吃。

小贴士

1、煎饼的时候,要注意小火,猛火会让煎饼焦黑。
2、倒入面糊后,迅速的转动平底锅,让面糊摊成薄薄的煎饼,也可以用铲子轻轻的推开面糊。

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