照烧鸡块色拉

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简介

健康又好吃

用料  

鸡腿 若干
蔬菜 彩椒生菜等
生抽 若干或者再加少许糖
洋葱 切小碎块
丘比沙拉酱 焙煎芝麻口味,依个人口味调整

照烧鸡块色拉的做法  

  1. 鸡腿去骨留皮

    照烧鸡块色拉的做法 步骤1
  2. 放生抽腌30分钟,也可加点洋葱

    照烧鸡块色拉的做法 步骤2
  3. 起油锅,放一点油,先炒下洋葱

    照烧鸡块色拉的做法 步骤3
  4. 先煎皮的一面,把腌剩下的酱油也倒进去

    照烧鸡块色拉的做法 步骤4
  5. 煎到皮变色后,翻面,加一点水,加锅盖,这样鸡肉熟后比较嫩;水快干时,再煎一下鸡皮就可以起锅

    照烧鸡块色拉的做法 步骤5
  6. 切块,OK!洋葱也好吃。

    照烧鸡块色拉的做法 步骤6
  7. 最后搭配丘比焙煎芝麻酱,搭配蔬菜就是一道非常好吃的照烧鸡肉色拉

    照烧鸡块色拉的做法 步骤7

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