鱿鱼炒菜花

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简介

这道菜简单易做,营养丰富,是不错的家常菜呢。

用料  

姜葱蒜 适量
油盐 适量
菜花 一个
鱿鱼 一到两个

鱿鱼炒菜花的做法  

  1. 菜花过水洗净,慎防有虫!!

  2. 鱿鱼去皮,切好,沥干水待用

  3. 放油,姜葱蒜,爆香,下鱿鱼炒至八成熟,其实很容易辨别,鱿鱼卷起来,基本就是熟得差不多了

  4. 加上过了水的菜花,加入调味料,番炒就可以上锅了

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