海带豆芽汤

8 人做过这道菜
建议大家能用海带、黄豆芽、胡萝卜还有番茄进行熬汤。这样的汤品不仅营养价值很高,而且可以起到果腹的效果。而且海带本身能起到收敛的效果,富含钾离子,在减肥的时候喝,会让身体PH值变成碱性。http://www.xiuai.com/slim/

用料  

海带豆芽汤的做法  

  1. 准备好所有的食材。

  2. 海带入开水中煮上2分钟过凉备用。

  3. 炒锅倒油爆香葱姜。

  4. 倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。

  5. 把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水煮上15分中钟。

  6. 然后加入盐和高汤精;然后加入盐和高汤精;最后淋入香油;煮开后关火。

小贴士

海带煮的时候可在水中加点醋,这样既能除去海带的腥味也能使海带变软。
煮好的海带丝最好剪短一些,好方便入口。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 
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海带豆芽汤的答疑

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