干煎鸡腿菇减脂餐

简介

还是减脂餐

用料  

鸡腿菇 三朵
西兰花 若干
胡萝卜 若干
适量
黑胡椒粉 适量

干煎鸡腿菇减脂餐的做法  

  1. 鸡腿菇纵向切片,放入平底锅干煎,待水分收干撒入黑胡椒粉和适量盐

  2. 西兰花胡萝卜煮好

  3. 摆盘

    干煎鸡腿菇减脂餐的做法 步骤3

小贴士

建议像常用的减脂菜西兰花之类,一次性煮好放在保鲜盒里放在冰箱,用的时候拿出来一点即可

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