有机燕麦米糊

2
人做过这道菜

简介

燕麦含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量,富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,与大米搭配能起到补血养颜、预防脚气

用料  

有机燕麦米 80克
有机大米 50克
白糖 适量

有机燕麦米糊的做法  

  1. 准备好食材

    有机燕麦米糊的做法 步骤1
  2. 首先将有机大米洗净

    有机燕麦米糊的做法 步骤2
  3. 豆浆机中放水、放入大米、再放入燕麦片,盖上盖按米糊键约15分钟

    有机燕麦米糊的做法 步骤3
  4. 15分钟后放糖拌匀即可

    有机燕麦米糊的做法 步骤4
  5. 这样一碗有机燕麦糊就出来了

    有机燕麦米糊的做法 步骤5

小贴士

有机燕麦米是一种低糖、高营养、高能量食品。其营养元素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。
以上食材皆苦链接三界村夫天猫店抢先采购
http://sanjiesp.tmall.com/

有机燕麦米糊的留言

关于有机燕麦米糊的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 2 个作品

 
该菜谱创建于
133 收藏