冬瓜豆腐肉丸减肥汤

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方便简单清淡刮油好喝饱腹感直冲天际!
缺点饿得快尿得多。

用料  

冬瓜 看着来
瘦猪肉 一块
肥猪肉 一点
豆腐 一块
胡椒粉 一点
五香粉 一点
鸡精 一点
豆粉 一点

冬瓜豆腐肉丸减肥汤的做法  

  1. 猪肉剁碎,在菜板上摊平撒盐,五香,黑胡椒,豆粉,继续剁

  2. 猪肉放碗里先不管

  3. 冬瓜削皮豆腐切块

  4. 水煮开,扔冬瓜豆腐,可以加块儿姜

  5. 剁好的猪肉,处女座用手捏圆,其余星座可直接勺挖扔水里。

  6. 大火煮至水滚,肚子饿小火熬五分钟,不饿熬20分钟,差别不太大,到熬久确实味道更好。

小贴士

好猪肉,汤更鲜
 

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