紫薯山药银耳养颜糖水

简介

一汤两吃,可以多加一些水,煮好后冰镇起来,中喝水。夏季饮品~

用料  

铁棍山药 两根
银耳 适量
紫薯 一个
冰糖 适量

紫薯山药银耳养颜糖水的做法  

  1. 紫薯切块,铁棍山药切段,银耳用冷水泡发。

    紫薯山药银耳养颜糖水的做法 步骤1
  2. 加入两到三倍对的水,然后一健煮汤,约两个小时。

    紫薯山药银耳养颜糖水的做法 步骤2
  3. 煮好后根据自己喜欢的甜度加入冰糖即可。

    紫薯山药银耳养颜糖水的做法 步骤3
  4. 来一碗~

    紫薯山药银耳养颜糖水的做法 步骤4
  5. 还可以把多的养颜糖水放凉后放冰箱冷藏一晚。冰镇养颜水哈~

    紫薯山药银耳养颜糖水的做法 步骤5

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