猕猴桃苦瓜汁

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简介

夏季养生,苦瓜价格便宜而且其所带的苦味有利于夏季消暑,猕猴桃有大量的维生素对身体好,如果加点蜂蜜就更有营养了

用料  

猕猴桃 两个
苦瓜 200克
蜂蜜 根据口味添加

猕猴桃苦瓜汁的做法  

  1. 猕猴桃去皮切成小块,苦瓜洗净去瓤,切成小块用开水淖五分钟,这一步是为了让苦瓜的味道减少一些,如果要保留百分百的味道,可省略,将猕猴桃和苦瓜放入榨汁机,加入蜂蜜和纯净水,然后,一杯新鲜的猕猴桃苦瓜汁就完成了!!!!

小贴士

夏季应当注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,猕猴桃苦瓜汁对于夏季来说是很好的消暑清肠饮品,口味上来说由于苦瓜的加入有点略重,为了健康就忍了吧!

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