枸杞水·枸杞汁

9 人做过这道菜
进入六月日晒增多,脸上色斑开始明显起来,忽然想起今年刚满80的四舅,几年前他曾说过,因日服枸杞,他脸上一大块经年色斑自动消失的经验,他建议大家平日常吃枸杞。想想都几年了,我也没有养成日服枸杞的习惯,当色斑越来越多才叫急。今天做一次行动派,取枸杞100克,各制枸杞水、枸杞汁一杯,分别品尝味道,枸杞水非常清甜,没有一丝奇怪的味道;枸杞汁,则会有明显的枸杞籽的特殊味道而不如枸杞水那么清新入口,但营养上肯定是胜过枸杞水。

用料  

枸杞水·枸杞汁的做法  

  1. 枸杞挑去杂质和变色的,用温开水冲洗两遍,去掉浮尘

  2. 枸杞水:水烧开冲泡枸杞,取枸杞水饮用,入冰箱冷藏当冷饮超爽。

  3. 枸杞汁:水烧开冲泡枸杞,放凉后入料理机打碎,滤渣后得浓汁,需要冰镇效果加冰块一起打。

小贴士

枸杞性温,多吃有上火可能,搭配西洋参(凉性)水同日内服用,对我来说,完全OK,没有不良反应。

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

枸杞水·枸杞汁所在分类

该菜谱创建于
187 收藏


枸杞水·枸杞汁的答疑

关于枸杞水·枸杞汁的做法还有疑问? 提一个问题