红枣牛奶炖蛋

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简介

补血,营养。

用料  

红枣 30g
20g
鸡蛋 两个
牛奶 250ml

红枣牛奶炖蛋的做法  

  1. 首先煮熟鸡蛋,剥开红枣,红枣籽不要,放适量水跟红枣一起煮滚。

  2. 鸡蛋熟了剥开壳放进水里一起煲。

  3. 待煮滚后倒进牛奶,然后放糖,在煮五分钟就可以喝了。

小贴士

一星期煮一次就很好了,又好喝有营养补血。

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