泡菜锅【减肥版】

4 人做过这道菜
以下用量是一人份的哦,因为是减肥版所以豆腐选用冻豆腐…冻豆腐益处多多哦。这个减肥锅所有食材加起来总共不到100大卡哦~还很美味

用料  

泡菜 100g(半袋)
魔芋结 5-6个
香菇 三朵
豆芽 一把
冻豆腐 半块
萝卜 两大块
海带结 3-4个

泡菜锅【减肥版】的做法  

  1. 把辣白菜在锅里少油炒一下,然后加水,放一勺大酱(随便你喜欢的口味),煮开后放入所有食材

  2. 最后调味可以放生抽和盐还有菜精

小贴士

减肥的时候盐要少放、酱油类也要少放,否则会慢慢累积肉肉的哦

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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泡菜锅【减肥版】的答疑

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