早餐系列之蒜香面包配水果

简介

五分钟早餐,营养均衡,快乐的一天就此拉开……

用料  

原味切片面包 1片
蒜香莳萝黄油 一小块(5-10克)
香蕉 半根
菠萝
草莓
黑咖啡 10g
低脂牛奶 少量

早餐系列之蒜香面包配水果的做法  

  1. 平底锅预热,加黄油融化,放入切片面包,稍煎至两面发黄即可

  2. 黑咖啡1杯,加入热低脂牛奶(尽量不要加咖啡伴侣,里面的植物氢化油对人体百害无一利)

  3. 香蕉切片,菠萝切块,草莓洗净

  4. 可以外加水煮蛋1个

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