洋参银耳炖燕窝

用料  

西洋参片 15克
银耳 20克
燕窝 20克
生姜 5克
5克

洋参银耳炖燕窝的做法  

  1. 用清水浸透银耳、西洋参片、燕窝,将生姜切片,葱切段。

  2. 把处理好的西洋参片、燕窝、银耳、姜片、葱段一起放到炖盅里面,清水加入炖大概2小时。

  3. 精盐、味精调入就可以了。

小贴士

西洋参能起到补气养阴的效果,和美肤效果非常好的燕窝还有银耳一起炖,的确是养颜功效非常不错的佳品。秀爱养生  http://www.xiuai.com/health/

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