豆饭沙拉

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简单素食

用料  

牛油果
豆子
糙米或其它杂粮
黑胡椒
海盐
蒜粉或新鲜蒜蓉
柠檬汁可不加

豆饭沙拉的做法  

  1. 豆子泡水涨开,和杂粮一起煮熟。偷懒方法就是豆子单独煮一大锅沥干水放冰箱,吃的时候取一点拌杂粮

  2. 牛油果切片,撒上黑胡椒/海盐/蒜/柠檬汁,开吃。搭配一碗紫菜汤或果汁就是简单一顿

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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