Rhema酱爱生活
五彩烤串
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人做过这道菜
这种烤串会让我家的吃肉控不知不觉吃了很多蔬菜，关键还没啥感觉,自己在家用烤箱烤，无烟，把温度控制在200度，偶尔为之，健康妥妥滴～这次我做了两种口味 新奥尔良&黑椒
用料
五彩烤串的做法
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鸡胸肉切方块，新奥尔良烤肉味的直接按说明书上腌制、黑椒味的用黑椒汁黑椒粉一点盐蒜粒，冷藏腌制过夜
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洋葱 青椒 鸡腿菇切块 胡萝卜切圆圈
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准备竹签，建议再每片肉后面放鸡腿菇
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进预热好的烤箱，200度20分钟，进烤箱前刷一层薄油，中途刷蜂蜜，最后撒白芝麻
小贴士
选烧烤蔬菜最后选择烤后有淡淡甜味的，像青椒洋葱胡萝卜等，烤完跟肉一块咬下去奇妙的滑雪反应就发生了
