田园鸡肉沙拉

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夏天不喜欢开火胃口又不是很好时候的清新夏日沙拉。

用料  

鸡胸肉 看自己
西红柿 1个
生菜 小半球
沙拉酱 3勺
2-3g
现磨黑胡椒 转3下
植物油 1勺

田园鸡肉沙拉的做法  

  1. 生菜手撕成小片,放在凉水里面洗净,加点盐浸泡一会

  2. 西红柿切成薄片,薄片在破成3-4份

  3. 鸡胸肉煮熟,手撕成条丝状态,加植物油和盐抓一下,让鸡肉不那么柴

  4. 摆盘生菜垫底,上面铺西红柿,最上面撒上鸡丝

  5. 挤上千岛沙拉酱、黑胡椒、按个人口味撒上盐巴

  6. 吃时候拌匀~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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