茄汁沙丁鱼

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酥烂,酸甜

用料  

亨氏番茄酱 2汤勺
洋葱 半个
土豆 一个
洋葱
半个西红柿
沙丁鱼 500g
花椒 少许
大料 少许
2勺
适量

茄汁沙丁鱼的做法  

  1. 用料酒腌制

  2. 厨房纸巾擦干鱼下锅双面煎制

  3. 国内少许油加洋葱花椒大料西红柿翻炒

  4. 加入煎过的鱼,翻炒片刻加入热水加糖土豆、盖锅闷20分钟,出国前放番茄酱

 

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茄汁沙丁鱼的答疑

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