【足球饭团】营养午餐

简介

2014世界杯来袭,给孩子准备顿足球便当午餐吧

用料  

小鸡胸肉 50g
黄瓜 一条
小番茄 随意
西兰花 随意
肉松 50g
足球海苔 3片
米饭 适量

【足球饭团】营养午餐的做法  

  1. 超市买的足球饭团海苔片,和旗鱼肉松

    【足球饭团】营养午餐的做法 步骤1
  2. 把白饭放保鲜膜上,再添肉松,包成球型,随型贴上剪裁好的紫菜片,就做好了。

    【足球饭团】营养午餐的做法 步骤2
  3. 小鸡胸肉炒黄瓜,请参考 “80后男人的厨房 ”【黄瓜鸡丁】

    【足球饭团】营养午餐的做法 步骤3

小贴士

很简单又营养的儿童餐

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