【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤

简介

【芒小果早餐食谱】快手高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤(8M+)+菠萝奶油蛋糕卷。毛豆是很好的食材,具体原因见最后一张图。1岁以下将鸡蛋换为蛋黄,不要放盐就行。味道很不错哦。蛋糕卷做法就算了我做的不好。

用料  

鸡蛋 1只
面粉 15g
毛豆 20g
清水 1碗

【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法  

  1. 毛豆洗净,和一碗清水打成细腻的浆

    【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法 步骤1
  2. 锅内放入面粉小火干炒至微黄

  3. 缓慢倒入毛豆浆同时迅速搅拌均匀

  4. 煮开后打入蛋花,再次沸腾鸡蛋熟透即可关火,加少许盐、香油调味

  5. 毛豆的好处

    【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法 步骤5

小贴士

1、全程小火
2、迅速搅拌
3、1岁以下只用蛋黄

【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的留言

关于【8M+辅食】高纤通便早餐--蛋花毛豆浓汤的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 1 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
591 收藏

作者芒小果MAMA的其他菜谱