虫草花干贝玉米汤

简介

功效:滋肺补肾  护肝养肝  滋阴养颜

用料  

虫草花 20克
干贝 10克
芡实 40克
枸杞 10克
甜玉米 1个
排骨 500克-750克
适量
姜片 少许

虫草花干贝玉米汤的做法  

  1. 先将虫草花快速过水冲洗一下即可。

  2. 枸杞洗干净,芡实泡20分钟后水倒掉洗干净。玉米洗净切成几块。

  3. 将骨头和肉过水后,把所有的食材放入锅中(不喜欢吃的食材放入煲汤袋中)加约1.6-2升水。大火煲开后调最小火煲足2小时后放盐即可。

小贴士

怕海鲜腥味的人可以将干贝放入里面有姜片的税种泡1个小时后水倒掉或放入锅中加水加姜片煮开(过水)后捞起,这样就可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用过水,直接清洗干净即可。

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