鳕鱼蔬菜面(辅食)

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无盐

用料  

鳕鱼
绿叶菜

鳕鱼蔬菜面(辅食)的做法  

  1. 这面最主要的是鳕鱼的处理,一个鱼块太大,所以要先稍微解冻,再切成一块块重新冰冻。食用时蒸熟,如果嫌太腥可以放片生姜上面蒸。蒸熟后把皮和刺去掉。

    鳕鱼蔬菜面(辅食)的做法 步骤1
  2. 蔬菜切碎即可

    鳕鱼蔬菜面(辅食)的做法 步骤2
  3. 面煮差不多后加入鳕鱼和蔬菜。面要烂点,盛碗后滴几滴核桃油。

    鳕鱼蔬菜面(辅食)的做法 步骤3

小贴士

带壳海鲜容易过敏,一岁后再尝试。鳕鱼是鱼类添加首选之一。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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