五谷南瓜

11 人做过这道菜
健康、养生、减肥的素食!

用料  

南瓜 半个
五谷杂粮 100g
适量

五谷南瓜的做法  

  1. 将南瓜挖出籽,洗净备用。(我用的是绿色的日本南瓜,去皮了。其实南瓜皮也是可以吃的所以皮可不去)

  2. 将五谷杂粮米浸泡3小时左右,放入电饭煲里煮熟。趁热加入适量的盐调味。(也可以放点桂花增加香气)。

  3. 将煮熟的米饭填入南瓜。放到蒸锅上,大火蒸15分钟左右。

  4. 蒸熟后,拿出稍放凉,切块便可以食用啦。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

五谷南瓜所在分类

该菜谱创建于
1913 收藏


五谷南瓜的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部2条答疑