蔬菜鸡蛋派

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人做过这道菜

简介

前年夏天常吃的东西 那时候没人知道我break up半年在离家2小时的cafe做waiter和人合住在一小间房天气很热很累 除了relationship也没人告诉过我how friendship dissolves这和建立一段关系一样困扰过我 后来回来念书 一直没弄过 其实这绝对是懒人们的福音 简单健康又营养的食物啊~~~~

用料  

蔬菜鸡蛋派的做法  

  1. 洗干净想吃的菜 和肉/火腿肠

  2. (蘑菇 菠菜这种)易熟的就直接放在小烤盘里 (土豆 毛豆这种)要先煮熟再放 肉类同理

  3. 填平即可 稍撒食用油 打一两个鸡蛋上去 填满小烤盘

  4. 稍撒盐 放进微波炉/烤箱 中火/中高火 1-2分钟(盖保鲜膜转 油会炸)

  5. 完成

小贴士

i.蔬菜 油盐 时间都根据自己喜好来
千万不要超过2分钟 我这个毛豆培根的就时间长干了==
ii.我的小烤盘非常小 跟香烟盒差不多大 一人份的

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