柠檬薄荷苏打

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简介

夏天就喜欢冰爽的汽水和苏打有没有?!加上薄荷的清香和柠檬的清爽!

用料  

新鲜薄荷叶
苏打水
柠檬

柠檬薄荷苏打的做法  

  1. 薄荷摘下洗净,泡盐水更干净~
    柠檬部分切片,部分榨汁~

    柠檬薄荷苏打的做法 步骤1
  2. 用的是屈臣氏的苏打水,比较没有味道,喜欢有甜度的话可以加点蜂蜜,也可以用雪碧,就有甜度了~

    柠檬薄荷苏打的做法 步骤2

小贴士

营养价值
薄荷幼嫩茎尖可作菜食,全草又可入药,治感冒发热喉痛,头痛,目赤痛,皮肤风疹搔痒,麻疹不透等症,此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量。薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效,用于治疗头痛和肌肉疼痛的各种药膏里常含有薄荷醇。大量食用薄荷可导致失眠,但小剂量食用却有助于睡眠。

药用价值
性味归经

性味:辛,凉。

归经:入肺经、肝经。

功能主治

疏散风热、清利头目、发汗退热、祛风止痒、芳香辟秽的功效,主要用于治疗风热感冒、头痛、口疮、风疹、麻疹、目赤、喉痹、胸肋胀闷等病症。

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