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微波炉版南瓜粥

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资深肉包子的厨房  资深肉包子
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等，做成南瓜粥更是适合全家人食用！

用料  

南瓜 1个
牛奶 500克
蜂蜜或者糖 适量

微波炉版南瓜粥的做法  

  1. 南瓜去皮切成大小均匀的小块

    微波炉版南瓜粥的做法 步骤1

  2. 切好的南瓜块放入微波炉高火3分钟，保证南瓜块熟透；

    微波炉版南瓜粥的做法 步骤2

  3. 微波炉中的南瓜块取出直接放入料理机中，依个人喜好加适量的牛奶和蜂蜜，启动机器搅拌成细腻的南瓜糊；

    微波炉版南瓜粥的做法 步骤3

  4. 一碗细腻润好又营养的南瓜粥就做好了，很简单很方便有木有：）

    微波炉版南瓜粥的做法 步骤4

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微波炉版南瓜粥相关分类

微波炉 粥 料理机

被大家加入到以下菜单

Lynn的享瘦菜单——南瓜料理汇总的封面
Lynn的享瘦菜单——南瓜料理汇总
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该菜谱发布于 2014-05-26 08:59:13
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