老菜脯炖排骨•﹏•

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老菜脯富含碳水化合物,维他命C,磷,铁,硫等无机盐类。具有强化微血管的作用,它的纤维具极佳之整肠作用,可促进通便,使肠内有益菌繁殖旺盛,防止肠内异常发酵,并可净化血液,防止细胞老化,对预防高血压,糖尿病,脑溢血等症状具有不错的疗效~

用料  

排骨 250g
老菜脯 50g

老菜脯炖排骨•﹏•的做法  

  1. 老菜脯洗干净

    老菜脯炖排骨•﹏•的做法 步骤1
  2. 十几年的老菜脯很珍贵不要放太多噢(放多了没炖开,反而会有点酸味),不用放盐~

    老菜脯炖排骨•﹏•的做法 步骤2
  3. 放进高压锅里面开始炖了~

    老菜脯炖排骨•﹏•的做法 步骤3
  4. 大功告成,很新鲜,很降火,不油腻~

    老菜脯炖排骨•﹏•的做法 步骤4

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