燕麦香蕉牛奶(寝室快手早餐)

简介

#在寝室也要作死系列# 苦B的学生党 木有厨房木有冰箱木有高功率的一切可以加热的工具…

用料  

干燕麦片 3勺
牛奶 适量
香蕉 一根

燕麦香蕉牛奶(寝室快手早餐)的做法  

  1. 我用的是这个德国全麦白燕麦片,其实只要是这样的白燕麦片就可以,但是要注意是可以直接用冷或热牛奶冲泡的那种而不是要煮的。

    燕麦香蕉牛奶(寝室快手早餐)的做法 步骤1
  2. 牛奶什么样的都可以,我自己用的是低脂的~ 直接冷的冲泡~ 夏天嘛… 【冬天可以用煮过的牛奶,或者有点妹子会喜欢用酸奶,但是早上空腹不要喝酸奶比较好,可以作为下午茶~

  3. 牛奶燕麦泡完了直接把香蕉切薄片放进去就好了~香蕉弥补了白燕麦和低脂牛奶不够香甜的缺点,夏季宿舍党五分钟快手早餐完成了,不用挤食堂,没有高热量,清肠又营养~ #就爱冷餐#

    燕麦香蕉牛奶(寝室快手早餐)的做法 步骤3

小贴士

Ps:但是如果是胃肠湿热很容易拉肚子的亲们还是不要空腹就吃了,小心闹肚子哦~

燕麦香蕉牛奶(寝室快手早餐)的留言

关于燕麦香蕉牛奶(寝室快手早餐)的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
90 收藏