考伯色拉

3 人做过这道菜
早中晚都很合适的色拉,营养神马都有啦…

用料  

鸡蛋 1只
鸡胸肉 1块
牛油果 1个
小番茄 若干
奶酪丝 若干
洋葱 1/4个
生菜 一个
白胡椒
丘比特千岛酱

考伯色拉的做法  

  1. 在鸡胸肉上划几刀,方便腌制入味,正反面洒上盐和白胡椒,加点油(橄榄油或普通油都可以)

  2. 鸡蛋煮熟切块

  3. 番茄,洋葱洗净切块

  4. 牛油果用刀划一圈掰开,用勺子挖出两半切块

  5. 鸡肉腌制完毕,蒸10-15分钟

  6. 鸡肉蒸熟后切块,生菜切丝铺在最下面,将其他准备好的材料排放在生菜之上,加入奶酪丝就完成啦

  7. 依次是牛油果,奶酪丝,鸡胸肉,番茄,鸡蛋。 洋葱按个人洗好添加。吃的时候洒上丘比特千岛酱

    考伯色拉的做法 步骤7

小贴士

牛油果最好吃的时候再切,不然会氧化发黑

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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考伯色拉的答疑

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