椒盐土豆饼

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简介

无油,烤箱版,减肥可做主食

用料  

土豆 280克
椒盐 3克
35克
鸡蛋 1个
糯米粉 10克

椒盐土豆饼的做法  

  1. 土豆蒸熟,去皮压成土豆泥

  2. 鸡蛋留蛋黄备用,其他的料全与土豆泥搅拌均匀

  3. 烤箱预热上火,(我的烤箱几乎都设置在200度左右就没变过,烤什么都一样),手戴一次性手套把搅拌好的土豆泥做成饼状,表面刷蛋黄

  4. 进烤箱中层,10分钟左右翻面刷蛋黄烤另一面(要焦脆就烤久些,我的是软的),烤5分钟

  5. 以上材料做了3个,热量332卡

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