养生五红汤

10 人做过这道菜
滋润补血,用黄芪水代替清水更增加补气的作用。

用料  

红小豆 50g
花生 50g
大枣 8枚
枸杞 15g
黄芪 15g
红糖 40g

养生五红汤的做法  

  1. 红小豆、花生、大枣、枸杞洗净,用水泡一个小时,水不倒掉

    养生五红汤的做法 步骤1
  2. 黄芪放入锅中加三碗水,煮20分钟

  3. 捞出2/3的黄芪不要,黄芪水中加入红小豆、花生,再添三碗水,大火煮开后,小火煲30分钟

  4. 加入大枣、枸杞接着煲30分钟

  5. 最后加入红糖煲10分钟关火即可。

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

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养生五红汤的答疑

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