5.22早餐,no zuo no die牛奶燕麦

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我默默捏着肥肥肚腩上的肉,告诉它,就算我减肥,也绝不会按照减肥食谱来的
今早的早餐牛奶燕麦
为了更加突出高大上,特别去买了进口的牛奶
一早起来煮开泡上
尼玛。。。
吃燕麦减肥根本不是因为什么燕麦含纤维高好不好
是因为太难吃了,影响食欲
直接连牛奶都变难喝了
浪费,太浪费

用料  

燕麦 5勺
纯牛奶 200ml

5.22早餐,no zuo no die牛奶燕麦的做法  

  1. 将燕麦盛出

  2. 将牛奶煮开

  3. 将牛奶倒进燕麦里,搅拌均匀

 

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