减脂高纤维均衡早餐

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减脂时吃的,保证营养热量均衡

用料  

玉米
植物油少许
牛奶
肉桂
可可粉

减脂高纤维均衡早餐的做法  

  1. 烤玉米至外部焦脆,少许油即可。牛奶加肉桂可可

    减脂高纤维均衡早餐的做法 步骤1
 

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