牛肉切粒,焯水,放高压锅炖一个小时
番茄去皮,切碎
土豆,胡萝卜切丁
洋葱切小块
圆白菜切小块
锅热,入油,爆香洋葱
加入胡萝卜,土豆翻炒
加入圆白菜翻炒
加入番茄,牛肉(牛肉汤一起),我还加了一小块桂皮,一个八角,两片香叶,慢慢煮
面粉在平底锅中小火炒
炒成金黄色
汤炖半个小时以上,加入面粉,牛奶,番茄酱,盐,搅拌均匀,OK!
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