红糖生姜枣茶

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简介

红糖的好处在于「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。

生姜红糖水有很多功效:
1.驱寒除湿。
从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢**的主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常显著,况且又没有任何副作用,所以在冬季,每日饮用红糖姜茶对身体是非常好的。
2.防治风寒感冒。
红糖姜茶可有效防治风寒感冒。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一碗红糖姜茶,令患者微微出汗,却有祛寒邪之疗效。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还有肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。
3.暖宫治痛经。
由于饮食和生活习惯,很多女性都有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可助孕。很多姑娘都证明了,红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平时就要多喝,不要等痛的时候才喝哦。
4.暖胃养气血。
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要原因是饮食习惯不良。如饮食不节制,经常吃生冷食物,冷饮等引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯,红糖姜茶可以健胃、暖胃,可以调理胃寒等病症,恢复健康脾胃。
5.帮助去除多余的赘肉。
姜茶可以排毒驱寒,保持体温,促进新陈代谢,特别是节食或者在减肥的朋友会觉得浑身发冷,可以饮用此茶。

用料  

生姜 小颗
红糖 2勺
红枣 3颗

红糖生姜枣茶的做法  

  1. 生姜洗净带皮用料理机打碎

    红糖生姜枣茶的做法 步骤1
  2. 农家自制红糖熬制

    红糖生姜枣茶的做法 步骤2
  3. 红枣掰开,更容易煮出汁

    红糖生姜枣茶的做法 步骤3
  4. 一起放入锅内炖煮,煮开就可以了

小贴士

姜先放少量哦,料理机加工了之后看起来很少,但是放下去味道会很重比较不容易控制量,太辣了就不好喝了。
我嫌麻烦直接在某宝(店铺:如花爱美丽)上买了红糖生姜,这家店铺的东西也很纯,觉得很不错,就方便多了。每次加几个红枣或者直接取几块红糖生姜在办公室泡着喝也方便了。

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