早餐营养搭配~ 一根玉米 红枣玉米面馒头 豆沙包 豆沙包里包的不是豆沙是。。蜜豆哈哈哈 味道也不错~ 不是很爱细腻的豆沙馅(其实只是懒) #早餐•2014年6月3日#
2014-06-03
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#早餐•2014年5月23日# 蓝莓黄桃牛奶+绿豆薏仁+红枣全麦馒头 因为水果的冷冻的 所以加热了半杯牛奶 中和一下早上胃就不会那么受刺激拉 (btw昨天做了这个smoothie给同学喝 她们觉得不好喝。。不过另一个朋友觉得不错0.0 所...
2014-05-23
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(就是这么懒哈哈哈哈 不愿拿盘子的人) 早餐:自制黑米“素”烧卖(黑米糯米泡一晚上 上火蒸 内陷香菇玉米胡萝卜木耳虾皮前几天用红烧肉的肥肥炼了点猪油 椒盐饼 (这个也是自己做了放在冰箱速冻) 热牛奶0-0 长高点!
2014-05-22
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#早餐•2014年5月21日# 忘记传今天早餐 绿豆薏仁汤+芝麻糖包+全麦红枣馒头 馒头是用红枣放进温水榨碎碎的放进全麦粉一块和面 放了几克奶粉有淡淡奶香味(下次可以试试直接用牛奶 上次是因为牛奶快喝完了)这些馒头包子一般都是周末做好放进冷...
2014-05-22
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#早餐•2014年5月19日# 5.19.2014 早上刷微博看见漂亮的果盘一时兴起 摆了第一次果盘 自制酸奶 pancake淋上微热的蓝莓(汁)和maple syrup 生活太美好
2014-05-19
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