柠檬蜜

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简介

柠檬蜜不但可以美白,还能防止心血管疾病和肾结石,提高自身免疫力等功效!早上空腹喝一杯柠檬蜜茶还能排毒呢!

用料  

新鲜柠檬 三个
蜂蜜或蜜糖 500毫升
干净的玻璃容器 一个

柠檬蜜的做法  

  1. 柠檬用水打湿,用食盐摩擦表面片刻(可以去除柠檬表面的细菌)洗干净后,切去柠檬两头。

  2. 柠檬切成薄片,以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶过密封瓶中。

  3. 拧紧瓶盖,放入冰箱,第二天即可冲调(冷藏时间长一点味道越好)

    柠檬蜜的做法 步骤3

小贴士

柠檬虽好,但对于胃寒气滞,导致胀满不适,及虚寒引起的呼吸不畅;痰多的人不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制品。

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