红糖香蕉燕麦五谷饼干

简介

无黄油,营养健康的低卡小甜点
芝麻、黄豆粉、香蕉、红糖…适合女性的馋嘴小零食
防止便秘,补充营养,是一款不必担心卡路里的美味下午茶哦~

用料  

面粉 70g
黄豆粉 30g
香蕉 一根
燕麦 20g
黑芝麻 10g
泡打粉 1/2小勺
腰果 20g
红糖 50g
茶花油 3大勺

红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法  

  1. 用叉子把熟透了的香蕉碾碎

    红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法 步骤1
  2. 腰果切成粒,无需太碎,留有块块会更好吃一点哦

    红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法 步骤2
  3. 所有材料放到一起用勺子搅拌

    红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法 步骤3
  4. 铺上烤纸170度烤16分钟出炉喽~

    红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法 步骤4
  5. 嘴馋的时候来一块吧,低卡无负担~

    红糖香蕉燕麦五谷饼干的做法 步骤5

小贴士

&也可把腰果改成白芝麻、红枣、葡萄干、核桃仁等干果,一样好吃哦~
$不喜欢太甜的小美食家们,可以把红糖减半哦

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