奶酪葡萄干南瓜泥
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幸福一妈
夏天宝贝的喂养令许多妈妈极为焦虑，我觉得是每个妈妈广泛面临的问题，面对活动量日益加大的宝贝，体力与消耗得越来越多，而宝贝的肠道吸收消化功能还不完善，适应能力又差，特别容易造成肠胃功能紊乱或患腹泻、呕吐、消化不良等疾病。更多的宝贝出现喂养困难、不吃奶粉便秘等现象。因此，安排好宝贝夏季的饮食 ，尤其是保证夏季的饮食营养非常重要，只有合理安排饮食，才能保证宝贝的生长发育、及时补充体能，让宝贝也清凉一夏吧！
在夏季，家里要必备几种消暑饮品，还要准备一些适合宝宝的冷饮或者甜点。妈妈在家自制冷饮或者甜点，既能控制宝宝摄入过多的热量，又能保证食物的卫生和安全，何乐而不为呢？
在夏季，家里要必备几种消暑饮品，还要准备一些适合宝宝的冷饮或者甜点。妈妈在家自制冷饮或者甜点，既能控制宝宝摄入过多的热量，又能保证食物的卫生和安全，何乐而不为呢？
用料
| 南瓜、宝宝奶酪1大匙、葡萄干3、黄瓜1小段、红椒半只 |
奶酪葡萄干南瓜泥的做法
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将南瓜去皮，去籽切大块
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放入蒸锅蒸软（约20分钟），盘子最好加盖，防止水份聚在盘中
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将葡萄干用热水泡软后沥干待用，黄瓜切碎丁待用，红椒去籽去筋切丁待用
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将蒸好的南瓜按成泥，晾凉，加入奶酪拌匀
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加入葡萄干、黄瓜丁和红椒丁拌匀，装盘即可
