健康油条

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简介

自己做的健康油条,里面没有添加剂,绝对绿色哦!

用料  

面粉 600克
牛奶 400ml
鸡蛋 2个
1勺(吃饭的小勺)
食用油 6勺
酵母 1小勺

健康油条的做法  

  1. 准备面粉、袋奶、鸡蛋、盐

    健康油条的做法 步骤1
  2. 把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌,放入适量面粉,不要加水,面不要和硬了。用手蘸油把面揉好,用保鲜膜盖好,等发酵。

    健康油条的做法 步骤2
  3. 面板稍抹点油,揉成条压扁,切成小剂子!

    健康油条的做法 步骤3
  4. 锅中放油,待油开,把剂子抻长放入锅中,油开改小火,炸成金黄色就可以了。

    健康油条的做法 步骤4
  5. 出锅就可以吃了!

    健康油条的做法 步骤5

小贴士

早晨吃上新出锅的油条,吃一个鸡蛋,再喝杯新鲜的牛奶,真是营养又健康哦!

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