减肥餐香蕉苹果牛奶

7.3
综合评分
大家对这个菜谱的评价(12 份)
好极了
6
挺好
6
一般
0

简介

po主自己的老爸老妈用这个瘦了十斤

用料  

香蕉 1只
苹果 一个
牛奶 一袋250ml左右

减肥餐香蕉苹果牛奶的做法  

  1. 切块放在一起绞碎应该不用教吧………

小贴士

如果不是继续要减肥的话 早餐只喝这个不吃其他的 坚持吃个一个月体重至少有5斤的变化
如果想快点…三餐都吃这个 也可以负荷全天的营养 而且很抗饿

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