生姜红枣汤冲鸡蛋绒

用料  

鸡蛋 1只
姜片 1-3片
红枣 6-10枚
红糖(黑糖) 1小勺

生姜红枣汤冲鸡蛋绒的做法  

  1. 1、早上空腹喝,能驱寒温胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜,不严重是2片,如果是用来保健1片生姜就可以了,红枣同样是根据个头取6~10枚;

    生姜红枣汤冲鸡蛋绒的做法 步骤1
  2. 2、红枣 生姜入锅加清水,大火烧开后改文火20分钟。把鸡蛋放碗里打散搅拌均匀,根据个人喜好可加红糖或黑糖一勺。用滚开的红枣姜汤水去冲鸡蛋即可^_^

    生姜红枣汤冲鸡蛋绒的做法 步骤2

小贴士

紅糖包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,令面色红润,有精神;生姜红糖水:缓解寒淤 血淤型的痛经^ _ ^

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