抹茶香蕉奶昔

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人做过这道菜

简介

以前一直不喜欢吃香蕉,在发现了抹茶香蕉奶昔之后,就爱上了用香蕉搭配各种食物,并且致力于挖掘香蕉的菜单。这里就给大家贡献一个咯。

做法非常简单,适合早餐、下午茶、夜宵,或者就是嘴馋了,就可以榨一杯喝啊。

因为香蕉本身够甜,抹茶又能够消脂刮油,所以也非常适合正在减脂的妹子们哟。

香蕉最好选择熟一点,这样比较甜。抹茶的话,当然是越细腻越好。牛奶按个人喜好来,我因为在减脂所以一般用低脂牛奶。如果要奶味浓一点,自然就用全脂的。另外,喜欢厚重顺滑口感的亲们,请加酸奶(Greek Yogurt更好)。嫌不够甜的,蜂蜜枫糖浆之类的您请随意啊。喜欢奶泡的,其实用搅拌机多打一会儿就可以了。如果要凹造型,还可以在上面加奶油和抹茶粉。

PS 图片来自网络

用料  

香蕉 一根
牛奶 适量
抹茶 适量
酸奶 可选
蜂蜜 可选

抹茶香蕉奶昔的做法  

  1. 把香蕉切成一片片的,放入搅拌机里。

  2. 加入适量牛奶和抹茶粉。

  3. 如果要加酸奶和蜂蜜,在这一步加。

  4. 密封搅拌机,按下电源。搞定!

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